随着经济社会的不断发展，生活节奏日益加快，近年来，人们面临着越来越多的精神压力，精神类疾病发病率与日俱增。

　　精神障碍并不像大家想象的那么可怕，也不是不可治愈的，今天就一起来学习一下精神障碍的相关知识，让我们一起认识它吧!

　　Part 01

　　什么是精神障碍?

　　精神障碍(mental disorder)是以个体认知、情感或意志行为障碍为特征的一种综合征，即影响情绪、思维和行为的疾病。包括焦虑症、强迫症、抑郁症、双相障碍、精神分裂症、睡眠障碍等。

　　精神障碍很常见，每年约有五分之一的成年人患有各种精神障碍，任何年龄均可发病。

　　Part 02

　　常见六种精神障碍

　　1抑郁症

　　抑郁症是一种“精神感冒”，该病非常普遍，几乎每个人都有过抑郁状态，部分人确诊为抑郁症。抑郁症主要表现在心情不好、情绪低落、食欲不振等。抑郁症可能长期持续或反复发作，严重影响人们正常工作、学习和日常生活的能力，最严重时可能导致自杀。

　　2双相(情感)障碍

　　双相情感障碍是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作(典型特征)的常见精神障碍，当躁狂发作时，患者有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现;而当抑郁发作时，患者又常表现出情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。

　　3精神分裂症

　　精神分裂症是严重的精神疾病。精神分裂症患者一般神志清楚，智能正常，但是多数人不认为自己有病。他们的感知觉、思维、情感和意志行为有障碍，精神活动与外界不协调。比如总是感觉有人要迫害自己、或者总觉得人在骂他，甚至会出现冲动、暴力行为，伤人毁物。

　　4焦虑症

　　焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑症状持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!

　　5睡眠障碍

　　由于之前的失眠经历，对睡眠产生焦虑不安的感觉，害怕再次失眠影响工作和生活，然而越担心越无法入睡，影响到个人睡眠和生活，甚至出现睡眠障碍或失眠症。

　　6强迫症

　　强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

　　而在所有的精神障碍中，

　　抑郁症是最常见的。

　　精神障碍并不可耻，

　　心理长期不适，

　　一定要及时求助心理医生，

　　进行科学的心理疏导!